(1)加强营养 青春期乳房发育快，需要摄取足够的营养，如动物蛋白和脂肪，营养丰富则乳房产育好，有些女孩喜吃素食或偏食，以为这样可使身材苗条，其实这将导致营养不良，不仅对身体健康极为不利，也影响乳房的发育。
