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30岁的女人如何养生

2009-07-16成熟期保健 来源：全民健康网


　　

　　

　　多运动：40岁左右的女性常进行体育锻炼话，比不锻炼的女性患心脏病的比例要少好几倍。每天应当锻炼30分钟。如散步、骑自行车、爬楼梯等，那么，你的身材会更健美。

　　

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TAG30岁女人
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