女性经期调理方式

      女性经期：怕冷型体质

　　这类体质的女性在经期中腹部会常有受寒感，痛经的情况较严重，只要一受凉就会更为严重，但保暖后就可缓解。经期常常会迟到，并且经期会持续七天以上，经血颜色偏暗红，会夹杂猪肝色的血块流出。

　　改善方法：

　　避免严重痛经，应注意保暖，可以穿厚一点的内衣和袜子，夏季尽量不要穿袜子，因为下半身最容易受凉，会使痛经情况更严重。建议食用温性的食物，平时多泡泡脚，或进行盆浴为自己驱寒，可以饮用肉桂茶或姜母茶。