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女人抗衰老一定要吃的美容食物

2011-08-18成熟期保健 来源:全民健康网

女人抗衰老一定要吃的美容食物 

      女人抗衰老:橄榄

  橄榄树是生命和健康的象征,除了可以作为健康食物外,还能起到很有效的美容护肤作用。橄榄叶精华可有助于皮肤细胞对抗外界侵害,并且橄榄树全身都可以提炼出护肤精华。橄榄叶精华可对抗环境污染、紫外线,橄榄果实中也含有强大的抗氧化分成“酚化合物”,与油橄榄苦素结合后可以起到双重抗氧化修护作用。

  女人抗衰老:胡萝卜

  胡萝卜可以润泽肌肤,它含有丰富的果胶,当与贡结合后,可能排出人体内的有害成分,使肌肤更加红润细腻,胡萝卜含有可抗氧化和美白的β胡萝卜素,能够预防黑色素沉淀,还能消除肌肤中的多余角质。

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