5、忌食过咸食品
因为摄入盐分过多的食物,这会导致盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,这则需要适当补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
6、忌食过硬、不易消化的食物
因为生产完结束之后,其产妇的胃肠功能较弱,加上运动量比较小,那些坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,这根本不利于产妇消化、吸收,还会导致其女性消化不良的状况。
5、忌食过咸食品
因为摄入盐分过多的食物,这会导致盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,这则需要适当补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
6、忌食过硬、不易消化的食物
因为生产完结束之后,其产妇的胃肠功能较弱,加上运动量比较小,那些坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,这根本不利于产妇消化、吸收,还会导致其女性消化不良的状况。
2019-01-21 14:15:55