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孕妇补充叶酸的营养食谱推荐

2013-01-26孕育保健 来源:全民健康网

  水果沙拉

  材料:新鲜草莓5个,香蕉1根,樱桃5颗,橘子1个。

  做法:

  1、草莓清洗干净,去蒂切成两半。

  2、香蕉去皮后,直接切成小块。

  3、橘子剥皮,樱桃洗净后,所有清洗好的水果一起放入碗中。

  4、水果均匀搅拌,淋上少许沙拉酱即可食用。

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