4.香菇
这也是一种能够促进肠胃蠕动的食物，香菇中含有嘌呤，这种物质能够加速胆固醇分解，常常食用这种食物能够降低胆固醇。
5.苹果
有数据显示，坚持每天吃一个苹果，这能够降低冠心病的死亡率，这最大的功劳就是苹果中所含的异黄酮，这是一种天然的抗氧化剂，而苹果中的国家对于降低胆固醇很有帮助。
4.香菇
这也是一种能够促进肠胃蠕动的食物，香菇中含有嘌呤，这种物质能够加速胆固醇分解，常常食用这种食物能够降低胆固醇。
5.苹果
有数据显示，坚持每天吃一个苹果，这能够降低冠心病的死亡率，这最大的功劳就是苹果中所含的异黄酮，这是一种天然的抗氧化剂，而苹果中的国家对于降低胆固醇很有帮助。
2009-04-08 17:19:32