挺拔丰满的乳房绝对会给女性加分不少，但女性在追求美丽的乳房的时候，一定不要忘了它的健康。如今乳房疾病高发，稍有不慎就有可能伤害到乳房，就是在丰胸的过程中也要尽量避免那些可能不利的行为。
在丰胸保健的过程中一定要注意下面的几点，尽量做到健康丰胸。
一、忌受强力挤压
乳房如果受到外力挤压，不仅乳房内部软组织会受到挫伤，引起增生，还会改变乳房的外部形状，有可能使乳房下垂下塌等。因此，在日常的生活中，你需要注意到两点：
睡姿要正确。女性的最佳睡姿为仰卧，比较好不要长时间朝着一个方向侧卧，因为这样不但会挤压到乳房，还容易导致两侧乳房发育不平衡。
夫妻性生活时，要尽量避免男方用力挤压乳房，否则极易造成内部疾患。