三、切忌不锻炼
可以适当做些丰乳操，或者轻度的按摩，都可以使乳房变得丰满，同时，做丰乳操也是锻炼乳房的一种有效措施，尤其对于乳腺组织已经基本发育健全的女性来说更是重要。事实上，锻炼的本身并不会让乳房变大，因为乳房部位没有肌肉。锻炼的目的在于使乳房下的胸肌增长，而胸肌的增大会使得乳房突出，外观看起来，也就有了丰胸的效果。
四、少女忌用激素类药物丰乳
青春期的少女正是生长发育的关键时期，此时卵巢分泌的雌激素量本身就比较多，如果还选择雌激素类药物来丰胸的话，虽然有些效果，但同时暗藏的危险因素也是绝对不能忽视的。女性体内的雌激素水平如果长时间过高，就会作用到乳腺、阴道、宫颈、子宫体以及卵巢等部位，使上述部位患癌瘤的可能性变大。最常见的雌激素包括苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药物，不仅会出现恶心、呕吐、厌食等不适症状，还有可能导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱以及肝、肾功能受损等。