乳头内陷多数是先天性的，后天性的主要是因为外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生导致的。先天性乳头内陷，主要是因为乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，乳头下方又缺乏支撑组织的撑托，于是就导致了乳头的内陷。内陷通常是双侧同时发生，也有单侧发病情况。内陷的乳头，如果稍加挤压或者牵拉乳头就可复出的，属于轻度乳头内陷，也称为可复性乳头内陷。这种程度的乳头内陷的矫正，一般通过非手术的保守治疗方法就可以康复。治疗时机比较好是在结婚之前或者怀孕的早期。具体有手法牵引和器械牵引两种方法。
手法牵引：自己把乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次半个小时左右，两侧乳头交替进行。每天3-5次。器械牵引：就是通过手动或电动吸奶器，利用负压的原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次半小时，双侧交替进行，每日3-5次。这两种矫正方法，一般在施行两个月后，就可以看到良好的效果。