胸部胀痛如何消除？

　　六、防止肥胖

　　体重过重的女性如果能减轻体重的话，对于缓解乳房肿痛很有帮助。

　　七、经常按摩乳房

　　轻轻按摩乳房，可以帮助乳房部位体液的回流到淋巴系统。按摩的时候，可以先涂抹上肥皂液，然后沿着乳房表面旋转手指，差不多一个硬币大小的圆。用手将乳房压入再弹起，这样做可以很好的缓解乳房的不适症状。

　　虽然说多数情况下的胸部胀痛是良性的，但也不排除一些疾病因素的存在。因此，一旦发现乳房有其他方面的异常，一定不要忽视，要尽早去医院进行检查。