防止下垂的按摩手法:
1.手掌掌心从下向上轻轻推抚乳房10-20次,注意力量不能太大,手掌向上推送时不能超过乳头的高度。
2.选择以乳头为中心,作环形掌轻轻的揉20-30圈,当手掌简单的运行到乳房上方再向下时,记住力度不能太用力哦!
3.直接把手掌放在乳头部,轻轻覆压2分钟。
4.重复步骤2。
5.扩胸运动30下左右即可。
以上的这些胸部保养方法,大家有学会吗?25是一个分水岭,有着不同的胸部保养方法,大家可都得学习哦!
防止下垂的按摩手法:
1.手掌掌心从下向上轻轻推抚乳房10-20次,注意力量不能太大,手掌向上推送时不能超过乳头的高度。
2.选择以乳头为中心,作环形掌轻轻的揉20-30圈,当手掌简单的运行到乳房上方再向下时,记住力度不能太用力哦!
3.直接把手掌放在乳头部,轻轻覆压2分钟。
4.重复步骤2。
5.扩胸运动30下左右即可。
以上的这些胸部保养方法,大家有学会吗?25是一个分水岭,有着不同的胸部保养方法,大家可都得学习哦!
2018-04-04 16:06:21