怎样计算安全期？

2011-03-25生理常识来源：全民健康网

　　基础体温法：

　　基础体温指的是健康人早晨醒来之后的体温，通常它是一天中体温的最低值。正常生育年龄的女性，排卵之后体温会立即升高，并可一直持续到下个月经周期的开始。所以，完全可以通过女性基础体温的这种变化规律来找到她的排卵期，并往前推3-4天和往后推5-7天，得出危险期，这段时间不同房就可以达到避孕目的。