女性生理期不易饮用的6种饮料

　　5、汽水

　　有很多女性都很喜欢喝甜味汽水，即使在生理期间也忍不住要喝一瓶，但是在经期喝汽水容易出现精神不振、疲乏无力的情况，这是因为缺铁的原因。在汽水中含有大量的磷酸盐，会与体内的铁发生化学反应，会使铁不易吸收，所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和，使胃酸的杀菌功能和消化能力降低，从而还会影响食欲。

　   6、冷饮

　　在生理期间不要饮用寒冷的饮料，并且生冷的食物也不会食用。

　　女性在生理期间切记不要饮用这些饮料，为了身体的健康，就先忍一下吧。