经过这些日常的锻炼，这能够很有效的大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，恢复其阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，那么其饮食也很是关键，一定要保证摄入必需的营养，这样才能有利于阴道恢复。
产后新手妈咪最容易遇到这样的问题，因为每个人的体质不一样，所能够恢复的也有所差异。有些妈妈因为休息不当、过于劳累，虽然通过锻炼，但是恢复的效果还是不太好。这已经影响到了正常健康的生活，那么我们不妨借助手术来帮忙。
阴道松弛是可以恢复的，而引发这种情况的原因有很多，有孩子以后没有规律的生活状态、肥胖等心理因素造成。大家需要养成良好的生活习惯，保持健康的生活习惯。