女人不同时期健康养颜方案

　　 肉皮蹄筋煲

　　 原料：油氽肉皮二块，干蹄筋七八根，肉丝少许，冬笋一个，蘑菇三四个，青菜心四五个

　　 调料：酒，盐，味精，大蒜一瓣

　　 准备：

　　 1、油氽肉皮、干蹄筋放入盆内，倒入开水，涨发三四个小时。然后切块待用

　　 2、冬笋去壳去老的部分，切片

　　 3、蘑菇洗净切片，青菜心浸泡洗净，大蒜拍松切末

[[编辑推荐：女人各个时代的营养需求]]

[[编辑推荐：女人滋润美颜必饮三甜品]]