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脸色不好?饮食妙招来帮忙

2011-04-02营养需要 来源:全民健康网

  面部黑色

  形成原因:通常来说,食盐摄入过多的人肌肤较粗糙,发黑,经过阳光照射后就更厉害。手脚发黑是因为体内的盐分要从末梢部位排泄出来。吃盐太多的话脸上就会慢慢罩上一层黑色。

  对症下“菜”:1.控制食盐的摄入量,多喝水,让盐分顺利从尿液排出;2.勤洗澡,泡澡过程中多出汗也能排出一部分盐分。

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