5.葡萄 又到了一个吃葡萄的季节，夏季的葡萄很新鲜。多多吃葡萄能够很好的保护皮肤，细胞代谢能够产生自由基，而吃葡萄能够修复。帮助抵抗皮肤干燥、皱纹、皮肤松弛问题。坚持每天两小串葡萄，能够满足大家对维生素C的需要。
