女人吃什么养生 这些美食别错过

　　6.海带

　　海带性寒，是理想的排便食物。而海带中所含有的胶质能够促进身体加速新陈代谢速度，从而减少放射物质在人体内堆积。海带中的碘物质被人体吸收之后，能够促进身体排除有害物质。

　　女人吃什么养生呢?这六种食物可千万不能错过，为了自己的美丽健康，这些食物可以交叉搭配食用。