现在生活中，有很多女性都深受痛经问题的困扰，而为了能够很好的解决这个问题，其实大家不妨从饮食方面多多下点功夫，这能够从内到外的帮助改善这个问题，让其痛经远远的抛弃我们，痛经女们岂能错过这样的妙招呢?
痛经女不能错过的饮食妙招
茴香酒
材料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克。
做法：
1.小茴香、青皮清洗干净，直接泡入酒内3天。
2.每次15-30克，每天两次，如果不喜欢酒的人，那么可以选择用食醋来代替。
tips:这专门是针对经血不稳定，经血中还带有血块的女性，这专门是针对痛经，乳房疼痛的人们。
山楂红花酒
材料：山楂30克，红花15克，白酒250克。
做法：
1.把一手所有的食材都全部浸泡在红花酒中。
2.每次45～30克，每日2次，这完全取决于自己酒量大小。
tips：活血化瘀，这专门是针对月经量少，痛经的女性。饮食方面忌讳辛辣、冰冷、刺激的食物最佳。