痛经女不能错过的饮食

　　山楂红糖饮

　　材料：生山楂肉50克，红糖40克。

　　做法：

　　1.山楂去核，加入适量的清水一起煮汤，去渣留汁。

　　2.加入适量的红糖搅拌均匀，等所有红糖融化为止。

　　tips:功能活血调经，专门针对那些经期紊乱，还伴随有痛经的女性们。

　　痛经女不能错过的美食，这对于女性有痛经的人们，那么这些饮食妙招能够轻松的解决这个问题，怕痛经的女人们，试试这个饮食妙招吧!