月经量少饮食怎样调理好呢?

　　生化蜜膏

　　材料：当归益母草各30克;川芎桃仁甘草丹皮各10克;炮姜5克;白蜜50毫升。

　　做法：

　　1.以上的药材，全部加入清水一起熬煮，煎制剩下300毫升即可。

　　2.去除药渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　　tips：活血化瘀，温经调经，特别是针对于瘀血停滞情况而导致的月经过少，色紫黑情况，痛经、经血中有血块等，那么这个方法在月经前食用即可。