5步骤让女性在这个冬季完美养生

　　 4.保暖

　　 冬季很多女生都崇尚风度而不要温度，但是女性特别是生理期的女性，请记住在这段时期一定要让自己保暖充足，特别是双肩与腰部膝盖等部位。

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　　 女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历月经期、婚恋、孕育，更年期，每个时期都需要特别的爱护。[[了解更多女性保健常识请进入：女性频道]]