女性保健
女性饮食
女性服饰
女性用品
女性生理
女性心理
女性疾病
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 女性频道 >> 女性保健 >> 日常保健 >> 正文

女性月经后吃什么最补血

2010-03-19日常保健 来源:全民健康网

  

   冬虫草鸡汤

   主料:鸡1500克,冬虫夏草30克

   辅料:桂圆15克,枣(干)10克

   调料:盐10克,味精2克

   冬虫草鸡汤的做法:

   1. 将鸡杀好洗净,清除内脏;大枣洗净去核,与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。

   2. 清水用5至6碗,煮约5小时,加入盐、味精调味后便可饮用。

   健康提示

   此汤具有补血滋阴,兼补肺肾,益精髓的功效。

编辑推荐:女性补血的自我饮食调治

编辑推荐:女星补血美容爱喝四物汤

  现代女性与男性承担了同样繁重的工作,每日疲倦之余,是否忽略了自身的健康?不要忘了,只有健康才能让你焕发亮丽光彩!关爱自己多一点请进入:女性频道

猜你喜欢
相关阅读