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女人保养知识 床上不宜做的20件事

2010-08-06日常保健 来源:全民健康网

  16.露肩而睡:风湿,关节炎,关节酸胀疼痛。

  18.储存睡眠:人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。

  17.不关电热毯睡觉:抗御病菌的能力下降,易导致感冒

  20.透支睡眠:白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。

  19.睡眠不足:加速脑细胞的衰退。

 

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