女性抗衰老需爱护身体五部位

　　五、脊柱

　　关键词：保养脊柱可以起到促进消化、预防脊柱疾病的作用。

　　据调查，目前为止已经有将近70%的人，因为没有对脊柱进行及时的保养保健而使脊柱问题更严重。颈部和腰部是脊柱中最易受到病变的部位，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出。

　　保养方法：

　　最简单的保养方法就是在每天晚上对脊柱进行按摩、拍打、刮痧或拔火罐。

　　另外对脊柱的特殊部位进行针灸、中医蜂疗可以治疗神经疼痛和强直性脊柱炎。

　　保养好身体的这五个部位就是比较好的女性抗衰老方法，无需注意其他特别的，即可有效对抗衰老。