女人补肾不能错过的八种美食

　　龙眼干

　　龙眼干这是一种很不错的滋补食物，本身富含多种成分的营养，而且对于特殊人群很有帮助，如：孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。而龙眼干性味甘平，起到很不错的补血益智、养血安神的功效，这可是女人补肾的比较好食物哦!

　　海参

　　海参是一种天然的养肾食物，而且经常食用海参能够很有效的提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等功效。而海参的补肾润燥、益气养血功能很好，这对于寒冷干燥季节缓解肌肤缺水的危机，同时还能够起到预防便秘的效果哦!