女人补肾不能错过的八种美食

　　百合

　　百合的种类有很多，而且食用价值也很高，很多种类都能够作为蔬菜食用和药用。而在百合中性微寒平，中医一般用于清火、润肺、安神的功效。使用百合，能够提高人体免疫力。在生活中，我们可以直接用百合来熬粥，起到很好的滋润效果。

　　芡实

　　这种食物具有很强的补肾固精、补脾除湿功能。在食物中含有淀粉、维生素及矿物质。我们在生活中食物方法，比较好还是搭配枸杞子一起同煮粥食，对女性补肾更佳。大家可别错过这种很好的补肾食物哦!

　　女人补肾可别错过这么多的美食哦!在生活中这些能帮助女人补肾的食物需要多多摄入。