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白领爱护身体的3个日常小细节

2010-05-19白领保健 来源:全民健康网

  2、多吃纤维素食物

  过多的零食,不仅不利于减肥,还会加重胃肠负担,影响正常饮食。常坐办公室者,胃 肠蠕动较慢,可多吃纤维素高的食物,促进排泄。

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