白领春季养生每天保证2升水

　　另外，茶叶中富含的这些微量元素可以消除疲劳、促进新陈代谢、保护心血管和肠胃功能，对于一屁股坐在电脑前的办公族们来说可起到很好的保健作用。另外，茶叶中的还有防辐射的物质呢，可以防止电脑辐射对人体的危害。茶叶中还含有咖啡碱和茶碱这两种物质，它们易吸收，并能产生很高的碱性代谢物，可帮你一天都有很好的状态。

　　你了解饮水的重要性了吗?这是最适合忙碌白领春季养生方法。