6个小动作叫白领不再犯头晕

忙碌的工作常让白领们头昏脑胀。可是工作没做完还得...

照照镜子可改善疲劳症状

很多时候，白领的工作都是在办公桌上完成的。眼睛离...

下班后疲惫不堪 10个小动作让你身心舒畅

忙碌了一天之后若不放松，无论是身体还是心理都会倍...

三大生活细节让白领走向疾病

白领一族大多是整天面对电脑，久坐不动，回家之后玩...

冬天衣服穿得单薄 脸色难看不说还长斑

女人体内气血通畅，皮肤水嫩，气色红润有光泽。冬天...

OL久坐易酸痛 背部瑜伽减肥又健身

久坐在办公室的女性，一天工作下来腰酸背痛，在家里...

办公族易疲劳 可能是用眼过度所致

这很可能是用眼过度造成的。坐在办公室里，感觉没做...

白领用眼过度 眼部瑜伽缓解眼疲劳

久视电脑，熬夜让很多人的明亮双眼变得黄浊，疲惫不...

给IT族4个健康指南 勿让加班透支生命

fit输入法开发者冯华君因癌症去世。年仅31岁的他曾在苹...

上班族腰背痛切忌贴膏药 小心贴掉健康

每天盯着电脑工作的上班族常易出现腰酸背痛，颈椎僵...

上班族怎么防背痛

白领无论是在办公还是在开车通常都会保持一个坐姿在...

电脑族多吃玉米来护眼

玉米富含维生素c，有美容，排毒，促进肠胃蠕动，延年...

熬夜加班小心“熬”出癌症

熬夜加班熬出癌症来一点都不是危言耸听，近日，世界...

黑芝麻可帮助电脑族护眼

常跟电脑打交道的上班族们难免会有用眼疲劳的时候，...

蓝紫色蔬菜有减压效果吗

为什么有的蔬菜呈蓝紫色，蔬菜颜色对于人体有何意义...

年轻人经常“落枕”是咋回事

偶尔落枕一次可能睡觉姿势不对引起的，如果经常落枕...

为何常开车的人火气很大

据调查，有的白领学会开车之后，脾气也越来越大，为...

过节短期养生五法 清肠泡脚舒展筋骨

趁节假日赶紧给自己的身体养养身，让身体从疲劳的工...

久坐办公族 累了就耸耸肩膀

久坐的白领，长期不运动很容易出现腰酸背痛的现象，...

久坐白领警惕颈椎病来袭

颈椎病本是中老年人易患的疾病，但是今年来不少白领...

改善办公室环境两对策 避免室内污染偷走健康

上班族们长期呆在办公室里面，办公室环境不得不受到...

过劳女白领不可忽视的15个高危信号

白领女性不注重劳逸结合很容易出现各种亚健康状态，...

8分钟家务活相当于步行千米

上班族们在办公室里锻炼身体不妥当，回家之后又懒得...

9大建议让白领上班不再那么累

由于工作的需要，我们常会在电脑面前坐一整天，时间...

白领自带午餐谨记六点

自带午餐解决了白领们吃油腻快餐的烦恼，不过自带的...