胸部下垂是很多女性的烦恼，影响美观都是次要的，主要是预示着自己慢慢走向衰老，这才是最可悲的，不要让下垂的乳房揭露自己的年龄，如何预防胸部下垂，巧妙穿内衣可以帮助调整胸形以及防止胸部下垂，下面就来看看内衣是如何防止胸部下垂的。
一、内衣让胸部更坚挺
女性乳房是两个半球形，它可分泌乳汁哺育婴儿，并是女性性征器官，对性刺激很敏感，并会对性刺激产生一系列的反应。乳房下方是胸部肌肉，如果胸肌比较发达便可托住乳房，防止下垂并更显健美。乳房中有腺泡，就像小葡萄一样一串串的小球，乳头富有神经末梢，感觉灵敏。乳房中还有可提拉乳房的韧带，可以塑造完美的乳房形状。女生在9～10岁时乳房开始发育，乳房内组织不断增多，乳房体积也慢慢增大，经过4～5年，大概在15岁的时候乳房发育定型，变得丰满，便能显出女性的曲线美。为了保持乳房的健美，防止胸部下垂，保养工作就一定要做好，那么如何防止胸部下垂呢?
二、如何挑选罩杯尺码
正确测量胸围和选择胸罩尺寸，测量出乳房下方的胸围也就是下胸围，再测量胸部最为丰满的位置，也就是胸围，这后用胸围减去下胸围，如果差值在10厘米左右，则选择a罩杯。比如下胸围是70厘米，胸围是80厘米，就选择a70罩杯，如果差值在12.5厘米左右 ，就选择b罩杯。比如下胸围是80厘米，胸围是93厘米，就可以选择b80罩杯。如果差值在15厘米左右，就选择c罩杯，以这样的方式计算就能找出适合自己的内衣尺寸。通常女性到了15岁就要开始戴胸罩了，胸罩的使用很普遍，但是人们对它的保健意义并不太了解，甚至还有封建的思想，觉得女孩发育了穿紧身内衣才够雅观，于是就把胸部裹得紧紧的，这样会影响乳房的发育，导致乳房变形，甚至还会影响以后的哺乳。
三、内衣的重要性
从医学科学角度来看，在女性生理方面，胸罩有着很重要的作用，因为乳房中有一层很厚的脂肪层，这层脂肪层可使乳房变得充实而有弹性，但它没有大块的肌肉，只有少数的分散细小的平滑肌细胞。因此乳房很容易从原本的坚挺变下垂，另外一旦乳房下垂了就很难再恢复原状。