五、沐浴后使用丰胸按摩霜
讲究一些的女性朋友们会在沐浴之后使用丰胸按摩霜，从乳头开始呈圆形慢慢向外进行擦拭涂抹，一直到颈部。平时身体的姿势也对胸部的塑形起到重要作用，比如走路时腰背要挺直，乳房才可以自然前挺，坐姿时也要保持挺胸抬头的状态。此外，进行体育锻炼也对乳房保健有很好的帮助。虽然乳房组织中没有肌肉，但是通过锻炼可使乳房增大，并能锻炼乳房下方的胸肌，胸肌发达了才能保持完美的胸型，防止胸部下垂，要问如何防止胸部下垂，除了上面介绍的方法外，来积极参加运动吧。对于有利于胸肌发达的运动，比较好的应该是游泳了，可以达到理想的丰胸目的，对乳房充分地“按摩”。
如何防止胸部下垂?穿戴合适内衣，以及结合有效的运动便能达到保健胸部的作用，让胸部坚挺不下垂。