鸽肉 鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。 [[编辑推荐：女人月经期间的饮食全攻略]] [[编辑推荐：经期怎么吃让女人最舒服？]]
