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女性冬季必吃的19种排毒食物

2009-12-21营养需要 来源:全民健康网

  13.白萝卜

  萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

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