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女性冬季必吃的19种排毒食物

2009-12-21营养需要 来源:全民健康网

  7.地瓜

  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。比较好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

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