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青春期少女应保持八大好习惯

2010-05-19青春期 来源：全民健康网

　　二.慎吃糖类食品

　　当你感到疲惫的时候，切勿用糖质丰富的食物来保持精力。糖类可以暂时提神，但一段时间后，则会变得血糖偏低而再度感到疲倦。

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