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青春期少女应保持八大好习惯

2010-05-19青春期 来源：全民健康网

　　四.多喝水

　　特别在夏天，它是人体中必不可少的营养。如果出汗多了，要喝盐水来平衡人体内的细胞浓度。不要等身体觉得很渴了才想喝水，要有规律的喝水。

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