6、不要乱用抗生素有些感染如流行性感冒是由病毒引起的。有消息说，服用抗生素不但无效，甚至会减少人体内某些负责免疫系统的荷尔蒙。除非确定遭到细菌感染，不要服用抗生素。
7、每天喝酒不要超过一杯酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。因此专家建议，即使有实验证实喝葡萄酒可能降低胆固醇，每天还是不要超过1杯。
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