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网罗能够提高睡眠质量的食物

2012-04-20日常保健 来源：全民健康网

　　食物3：干酸樱桃

　　进食一些少量的干樱桃，能够很好的提高睡眠质量。

　　除此之外，里面还富含很多抗氧化剂，对于养颜美容也有奇效。

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TAG日常保健 提高睡眠质量 蜂蜜
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