最物美价廉的排毒食物_营养需要_女性_全民健康网

往往人们排毒都会选择食用具有排毒作用的食物，然而物价上涨，连蔬菜的价钱也一涨再涨，吃哪些排毒食物最实惠比较好呢？小编为大家推荐几种最物美价廉的排毒食物，来尝尝看吧!

　　燕麦

　　全麦食物可作为早餐食用，可以起到改善便秘，排毒润肠胃的作用。可以将燕麦煮熟后放入榨汁机中榨成燕麦汁来喝，在进行榨汁时可以放进你喜欢的苹果、葡萄干等食物，更美味更有营养。