最物美价廉的排毒食物

      绿豆

　　绿豆具有清热解毒、消暑解渴和除湿利尿的作用，尤其是在炎热的夏季，经常喝一杯绿豆汤可以起到、消暑、消肿和排毒的功效。制作绿豆汤的时候需注意不要煮得时间过长，以免使绿豆的功效降低。

 　  经常食用这些健康有营养的排毒食物，不怕再有便秘困扰，肤色也变好，轻松每一天。