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最物美价廉的排毒食物

2011-04-25营养需要 来源：全民健康网

　　糙米

　　糙米就是保留米糠的全米，它含有丰富的纤维素，具有很强的饱腹感，排毒利便，还有吸脂作用，适合肥胖人群食用。每天早餐吃一碗糙米豆浆可以使排毒效果加倍。

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TAG营养需要 排毒食物 排毒食品
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