3、搓耳——增强听力 用双手搓耳朵，每天进行50下，耳朵上有很多穴位，通过按摩这些穴位可以强健身体，增强听力。 4、搓鼻——使鼻腔畅通 用双手的食指来按摩鼻梁两侧，经常按摩可以起到畅通鼻腔的作用，能够抑制感冒和鼻炎。
